Архиви: психотерапия

Пролетна школа „Женското развитие и идентичност“

Пролетната школа от поредицата “Женското развитие и идентичност” е посветена на темата ИЗКУСТВОТО И СРЕЩАТА СЪС СЕБЕ СИ

Дати на провеждане 24 и 25 март 2017

Програма

24 март, петък, от 18.30 до 21.30 часа; Душа в палитра – уъркшоп с водещ Доротея Панова, психолог и арт психотерапевт. 

В съвременния свят, където времето препуска, а ние се опиваме да го изпреварим, през маските и ролите често губим себе си. Нуждата от творчество е пряко свързана с нуждата от утвърждаване. Да вървиш по пътя си и да съумееш да останеш вярна на собствените си нужди и потребности е само по себе си изкуство – изкуството да си жена днес. В рамките на уъркшопа ще дискутираме нуждата от творене у жената и връзката ѝ с женското и благополучие и ще имаме възможност да надникнем в себе си през очите на изкуството.

25 март, събота, от 10.30 до 17.30 часа; Темата за женската идентичност в приказките – уъркшоп с водещ Валентина Маринова, фамилен и арт психотерапевт, доктор по педагогика, автор на блога valentinamarinova.eu.

Приказките дават много знание, независимо от възрастта, на която се срещаме с тях. Да четем, пишем и разказваме приказки е едно чудесно женско умение, което ни помага да се свържем с децата, да общуваме с приятелите, да се вгледаме в себе си, да опознаваме собствените си дълбоки ресурси. Работя от години с приказки в терапевтичната си практика и всеки път те са лек и естествен начин да стигнем до трудните неща в терапията, да минем през чувството за безизходност и отчаяние и да открием своето решение на трудностите си.

Срок за записване до 20 март 2017 на vkmarinova@gmail.com. Такса за участие 50 лева. Максимален брой участници 10. Записването за участие приключва при запълване на бройката. За информация 0896753837 Валентина Маринова.

 

 

Зимна школа „Женското развитие и идентичност“

Осмата школа от вече станалата традиционна поредица, е посветена на една от най-значимите теми в живота на всяко човешко същество – темата за съзряването, порастването, сексуалността и различните етапи в живота ни. Ще поговорим за събитията, които бележат порастването на жената, с акцент върху важните фигури и преживявания.

Темата на Зимната школа през 2017 е Инициацията в женското развитие

Женската инициация е много повече от това, което свързваме с биологичното развитие. Преминаването от един житейски етап в друг, само по себе си е своеобразна инициация и ни кара да порастваме и порастваме отново. Инициацията е доживотен процес. Защото “коя съм” е вечен въпрос, но той няма вечен отговор. Отговорите са много и всеки от тях е валиден за определен етап от живота ни и за определен контекст от взаимоотношения, в които участваме.

Водещ: Валентина Маринова, психолог и фамилен и арт психотерапевт, доктор по педагогика. Водещ на дискусии и групи за жени. Автор на блога valentinamarinova.eu

Дата на провеждане 25 и 26 февруари 2017.

Програма

Първи ден, 25 февруари, събота, от 11.00 до 17.00 – Въведение в темата и практическа работа

Втори ден, 26 февруари, неделя, от 11.00 до 15.00 – Практическа работа

Регистрацията става на ел. поща vkmarinova@gmail.com. Такса за участие 50 лева. Срок за записване 20.02.2017. Максимален брой участници 10. Регистрацията приключва при запълване на местата. За повече информация 0896 753837. Място на провеждане София, ул. Княз Борис Първи № 122, етаж 2.

Как да разбираме промените в поведение на детето в контекста на брачните отношения?

  ПРАКТИЧЕСКИ СЕМИНАР  ЗА РОДИТЕЛИ В ГРАД СТАРА ЗАГОРА 

Често се случва родители да търсят консултация за детето си поради настъпили необясними промени в поведението, емоционалното състояние или трудности в общуването, но да се установи, че е настъпила криза в отношенията им като партньори. Криза, която може да предизвика  конфликти и напрежение, но би могла да се трансформира във възможност за развитие и промяна. В семинара ще се постави акцент върху разбирането за партньорските отношения като основополагащи за настъпващите промени в поведението на детето. Ще се представи практическо упражнение родители.

Методи: Интерактивна форма с възможност за дискусия.

Водещ: Иван Павлов – фамилен психотерапевт                        club roditeli

Дата на провеждане 05. 11. 2016

Място на провеждане: Семеен център „Майя“  ул. Гурко, 67А, ет.1, гр. Стара Загора

Времетраене: 11.00 – 14.00 чaса

Внасяне на таксата на 05.11.16 от 10.30 на същия адрес

Срок за записване 04.11.2016 на e-mail krasy.ivanova@gmail.com Красимира Иванова телефон 0887 52 50 92

Максимален брой участници: 15

Цени: индивидуално 30 лв., семейство или двойка 40 лв.

Стратегия и маневри за психотерапевтична намеса в случаи на паническо разтройство

Модел на стратегическа психотерапия

В тази статия ще се представи в резюме модел за интервенция при паническо разтройство в контекста на стратегическа краткосрочна психотерапия практикувана в Център за стратегическа психотерапия гр. Арецо, Италия. Създател и директор на центъра е професор Дж. Нордоне – ученик на проф. Пол Вацлавик – един от пионерите в системната фамилна психотерапия и един от създателите на радикалния конструктивизъм. В основата на стратегическия подход са идеите на конструктивизма според, чиято концепция човешките проблеми се разглеждат, като продукт от взаимодействието на човека с реалността и още по- конкретно, като резултат от това как всеки човек възприема реалността в зависимост от перспективите за възприемането на проблема, използваните инструменти за познание и от типа ползван език. Страхът е лингвистичен етикет, маркиращ различни неща според теоретичния подход, който се ползва и физиологичните реакции и показатели. Има индийска притча, която давам в съкратен вариант, която добре описва тези идеи на метафорично ниво: Четирима слепи вървели бавно из пътя. Срещу тях се задал слон. Тези слепи хора искали да научат какъв е слонът.Четиримата слепи започнали да го опипват. На единия от тях под ръка попаднал хоботът, на втория — крак, на третия — коремът, а на четвъртия — опашката. Слепият, който опипал хобота, казал: “Той прилича на дебела змия, свита на кълбо“. Слепецът, който опипал крака на слона, му възразил: „Не, имаш грешка! Той прилича на стълб“. Слепият, който опипал корема на слона, рекъл: „И двамата не сте прави! Слонът прилича на грамадна бъчва за вода“. А този, който опипал опашката, заявил:“Вие всички грешите. Той съвсем не е такъв, какъвто казвате. Слонът прилича на корабно въже“.

Паническо разстройство се характеризира със симптоми на учестени сърдечна дейност и пулсова честота, трудно дишане, гръдна болка и дискомфорт, треперене, сухота в устата, дереализация, деперсонализация, зачервяване, пребледняване, страх от загуба на контрол и полудяване, страх да не се умре, гадене, повръщане. Съществуват и много индивидуални вегетативни и психологически прояви. Формирането на фобийната реакция не се определя  от  изначалното събитие, а от всички тези действия, които предприема човек, за да избегне възникването на страховото преживяване! Това означава, че предприетите действия от човека да избегне появата на страха водят постепенно до усложняване на неговото състояние. Това довежда до пълно фобийно възприемане на действителността. Човек достига до състояние на безпомощност. Разширява се репертоара от различни ситуации и събития включени в „черния списък“. Прагът за възприемане на страха намалява.

В този случай се използват най-често две поведенчески стратегии:

  1. Избягване на ситуацията, предизвикваща страх. Например: човек, който се страхува да се отделя от дома си за да не му прилошее, започва да избягва ситуации, в които да е сам далеч от дома, постепенно започва да избягва всички ситуации. Настъпва постепенно генерализация. Колкото повече усилия полага да контролира ситуациите, предизвикващи страх, толкова по-стремително се разширява репертоара на ситуациите, предизвикващи страх. „Ще ми стане лошо и съм далече от вкъщи?“, „Ще се изложа?“, „Кой ще ми помогне?“. Човек започва да избягва плашещи ситуации. Има силна емоционална реакция. Изпитва и страх от соматичните реакции. Постепенно се формира страхова реакция към очаквания страх, който ще се преживее. Тоест страх от самия страх. Втората стъпка е търсенето на помощ ……..!
  2. Търсене на помощ от близки и роднини. В този случай се получава двойно послание: „Аз ти помагам, защото си ми скъп” и „Аз ти помагам, защото си болен”! Това последователно се повтаря, затвърждава и усложнява състоянието на пациента.Тежките фобийни състояния и разстройства са се появили и постепенно са се усложнили въз основа на мисли и съмнения относно възможността да се почувства зле човек. Тези мисли и съмнения са се формирали в главата на хората без като че ли някаква очевидна  причина или въз основа на първи лек епизод на мотивиран страх, който след това ги е довел до чести и активни мисли за това, че могат да се почувстват зле. Изследванията направени в центъра за стратегическа психотерапия в гр. Арецо Италия доказват, че формирането на тежки фобийни реакции не са вследствие на първопричина, а са вследствие на начините, които се ползват за контрол над емоционалните  и телесни реакции. Многократно повтаряни тези опити водят до създаването на ригидна перцептивно-реактивна система, която поддържа тази ригидност.

Благодарение на повтарящите се последователности се формира траен модел. Това от кибернетична гледна точка  е взаимодействие между човека и неговия страх. Тази повтаряемост е поддържане на равновесието, даващо илюзорна, но за човека напълно оправдана и логична стабилност. В случая става въпрос за нефункционално паталогично равновесие. Във всяка жива система има две тенденции – хомеостаза (поддържане на статуквото) и промяна (необходима за адаптацията и развитието). В основата са позитивната и негативната обратни връзки. Образува се кръгова динамика на взаимодействие между човека и действителността. Именно усилията водят до влошаване на ситуацията. В този случай има нужда от намеса на външен за системата елемент (психотерапевт), който да помогне за „разчупването“ на порочния кръг, в който е попаднал човек.

Как хората се опитват да решават, но поддържат устойчиво съществуването на паническото разстройство?

  • Има реален или въображаем епизод, предизвикал силна соматична реакция, тахикардия и т.н. Този първи епизод води до желание за КОНТРОЛ върху физиологичните реакции.
  • Всеки път, когато човек започва да се прислушва към сърцебиенето от страх, че може да не бие в ритъм, си създава сам условия за самореализация на симптома.
  • Желание за контрол над страха и страх от самия страх. Това довежда до проява на страх.
  • Социална мрежа за подхранване на страха. Реакция на близките на пациента.
  • Оценка на психиатрите, които поставят паническите пристъпи в категорията болест с чисто органичен произход.
  • Обсесивен контрол върху симптоматиката и търсене на подкрепа.

ДИАГНОЗАТА СЪЗДАВА ЗАБОЛЯВАНЕТО. П.Ватцлавик

 

Защо хората продължават да упорстват в действия, които водят до влошаване на състоянието ?

  • Една причина е, че се възприема остарял медицински и психологически модел за абсолютна истина и не се вижда друга перспектива. Често се предписва медикамент, който временно подобрява състоянието, но не решава кардинално проблема. Могат да се получат и усложнения, вследствие на развиваща се зависимост към лекарството.
  • Осъзнаването и знанието за нещо не означава, че можеш да го направиш. Това да осъзнаваш, че състоянието ти е неоснователно не го разрешава. За да се получи реална промяна на перцептивно-реактивната система, е необходимо това да стане през конкретен опит. Тогава настъпва трайна промяна. „Ако искаш да разбереш и да видиш научи се да действаш”.
  • Човек краткосрочно интуитивно прави неща намаляващи временно напрежението и дискомфорта. Не мисли в дългосрочен план. Постепенно фобийната реакция се трансформира в спонтанна реакция.

Данните изнесени от Дж. Нордоне сочат, че стратегическата психотерапия се явява един много ефективен и икономичен (от гледна точка на времето необходимо за терапия средно между 11-20 сесии при 83% от пациентите)  подход за интервенция при паническо разтройство. В над 90% от случаите при изследваните пациенти, страдащи от паническо разстройство и паническо разстройство в съчетание с агарофобия, е настъпил положителен изход вследствие на терапевтичната интервенция характеризираща се с отпадане на фобическите симптоми и модели на поведение. Също така не са се появили нови заместващи симптоми. (за повече информация относно направеното изследване в „Страх ,паника, фобия“ Дж.Нордоне ).

Стратегическата психотерапия има своята научно обоснована теоретична основа, която в съчетание с апробирани в практиката протоколи за интервенция се явява един от ефективните и ефикасни методи за психотерапия на фобийни тревожни разстройства.

 

 

Статията подготвил: Иван Павлов психолог, психотерапевт

Иван Павлов - психолог, фамилен консултант

Извадки от „Страх, паника, фобия“, автор Дж.Нордоне

Телефон за консултации и записвания: 0889 27 41 14

Как да се помогне на детето да се адаптира по-лесно в училище

Уъркшопът е предназначен за РОДИТЕЛИ

Изглежда, че когато децата започват да посещават училище това променя ритъма 
на живот в цялото семейство. За детето това е етап от неговото развитие, 
изпълнен с много интензивни емоционални преживявания и усвояване на нов тип 
социални умения. Всички членове в семейството в една или друга степен са 
засегнати ефекта на настъпващите промени. Промени, които въпреки че са 
нормативни и чакани, се случва да предизвикат напрежение и конфликти. 
В уъркшопа ще се работи около някои приложими на практика подхода за подкрепа 
на децата при адаптацията им в училище.

Методи на работа: Дискусионна форма с образователна презентация и възможност за включване в интерактивни дейности и обмен на информация с водещия и участниците.

Иван Павлов

Иван Павлов

Водещ: Иван Павлов, фамилен психотерапевт

Дата на провеждане 25. 08. 2016. Максимален брой участници 12.

Място на провеждане: София, ул. Княз Борис I № 122, ет. 2, от 18.00 до 20.00

Внасяне на таксата ще се проведе на 25. 08. 2016  на същия адрес

Срок за записване 24. 08. 2016 на e-mail: igpavlov@abv.bg и телефон  0889274114

Такса за участие: индивидуално 20 лв., семейство или двойка 30 лв.